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「0_10_710公海赌赌船」教你一道快手菜,只要十分钟就好,花不了五块钱,人人吃得香

2020-01-11 16:27:25 浏览量:1351

「0_10_710公海赌赌船」教你一道快手菜,只要十分钟就好,花不了五块钱,人人吃得香

0_10_710公海赌赌船,教你一道快手菜,只要十分钟就好,花不了五块钱,人人吃得香

最近气温一直处于近30度的气温中,甚是难受。夏天的高温度一直以来让我很难受,加之经常长时间的待在厨房里。回回就是一身汗的出来,所以在夏天的时候做菜的时候都是希望能速战速决。以逃离那闷热的厨房,在这个阶段我最喜欢的就是做一些“快手菜”。所谓的快手菜就是时间短,但是又能很美味。

我相信你一定也是这样的感觉,今天分享的这一美食烹饪制作只需要10分钟。并且好吃还营养,该菜的主要食材是鸡蛋和秋葵。鸡蛋在当今家庭几乎是家家必备,除了好吃方便还有营养好,而秋葵这一食材曾经被誉为“神奇蔬菜”黏黏的蔬菜汁让人感觉恶心。但是经常食用一些秋葵不仅对三高、身体免疫力等都具有很好的帮助,两种食材的碰撞更是产出一道美味佳肴。如果你喜欢其中的一种,不妨都试试

食材:秋葵3个、鸡蛋2个、盐1小匙、白胡椒粉1撮

具体制作步骤:

1、秋葵的品种有不少,至于使用哪种品种的秋葵都可以。因为在营养上几乎是一样的,但是最主要的是秋葵要嫩这样口感才会好。

2、把秋葵清洗干净之后,横切成小片这样看起来有点像小星星很是漂亮。

3、鸡蛋打入碗中,加入少许的盐和胡椒粉。搅打均匀备用,加入胡椒粉不仅能让鸡蛋的味道更香还能去除鸡蛋的腥味所以最好加一点。

4、锅热少许的油,倒入鸡蛋液摊开。

5、再把之前准备的秋葵码放上去,速度要快一点并把火关小。

6、稍微煎制一会之后,翻面煎制一下就可以了。

7、这道是一道快手菜,非常简单方便。在吃的感觉上是非常香的,相信你会喜欢。

小贴士:

1、秋葵要清洗干净,切成“小星星”的形状。

2、煎制的时候注意火候

3、秋葵容易熟,跟着鸡蛋出锅就可以了。

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